1 неделя беременности

1-nedelja-beremennosti-av

Сейчас малыш имеет:

Вес 5*10-9 г

Размер 0.16 мм

Сейчас малыш представляет собой оплодотворенную яйцеклетку. С 1 недели развития в мамином животике до рождения, вес малышки увеличивается в миллиард раз. Первая неделя беременности – важное время, которое будущая мама может провести с пользой для себя и будущего малыша.

Как рассчитать начало 1 недели беременности?

Первая неделя беременности загадочна, хранит много неизвестного. Различают следующие ранние сроки:

  • гестационный (условно акушерский);
  • эмбриональный.

Гестационный срок. Первый день гестационного срока отсчитывают от начала последних месячных. Ведь невозможно отследить точный момент зарождения новой жизни на первой неделе, даже лабораторным исследованием, таким как внутреннее УЗИ.

Часто партнеры твердо уверены и знают дату зачатия. Как правило, для оплодотворения необходимо время. Выход есть — теоретический подсчет.

1-nedelja-beremennosti-3

За основу акушерского срока берется начало последних менструаций будущей мамы, дату которых она знает точно. Как ни странно, но первая неделя беременности несет в себе иную функцию. Женский организм подготавливается к новому. Такой курьез объясняется тем, что истинная дата зачатия тайна, разгадать которую не всегда возможно. Но врачи нуждаются в точности для определения даты будущих родов. Такой способ подсчета имеет глубокий смысл.

В первую акушерскую неделю беременности созревает яйцеклетка, мамина половинка будущего ребенка. А значит, на маме лежит великая ответственность за малыша уже сейчас. Чем более полноценной и жизнеспособной окажется женская клетка, тем его здоровье будет крепче.

Эмбриональный срок. Началом эмбрионального срока считается непосредственно момент оплодотворения яйцеклетки. Самое раннее это через 7-12 дней после начала цикла, следовательно, и первой недели акушерского срока. Эмбриональный срок зачастую зависит от индивидуальности материнского организма в целом, активностью клеток отца.

Первая неделя эмбрионального срока равна третьей акушерской.

Итак, началом первой недели беременности обычно принято считать акушерский срок, для дальнейших точных расчетов.

Витамины. Принимайте фолиевую кислоту и ешьте больше продуктов, содержащих ее соединения. Это, прежде всего любая зелень, цитрусовые, бобовые, орехи, свёкла. Насыщение фолиевой кислотой способствует развитию нервной системы малыша. Кстати, будущему папе не повредит курс приема этого витамина, пару месяцев до зачатия. А зелень, апельсины и фасоль ешьте вместе.

Что происходит в организме?

Ежемесячно в женском теле происходят перемены, направленные на то, чтобы зачать и сохранить ребеночка. Первая неделя беременности приходится на период месячных, первую половину менструального цикла.

Доминантный фолликул
Доминантный фолликул и яйцеклетка

Верхний слой утолщенного эндометрия слущивается и удаляется из полости матки. В яичнике доминантный фолликул готов освободить яйцеклетку. Созревание фолликула протекает под воздействием гормона гипофиза. Срок роста фолликула индивидуален для каждой женщины и может колебаться от 7 до 21 дня. После этого фолликул разорвется, и женская клетка выйдет в брюшную полость.

Ощущения женщины на 1 неделе беременности:

  • Как и всегда в период месячных, женщина испытывает разбитость и сонливость;
  • Возможны тянущие боли внизу живота;
  • Кратковременные перепады настроения;
  • За период месячных женщина теряет около 50 мл крови.

Кстати, стоит упомянуть о том, что планируя беременность, нежелательно принимать лекарственные средства, для улучшения своего самочувствия во время менструации. Облегчить боли на 1 неделе беременности, можно приложить к животу теплую грелку, принять теплый душ. Справиться с раздражительностью и депрессией (а заодно и с болью) поможет пища, повышающая уровень гормонов счастья — эндорфинов. К таким вкусняшкам относятся: мороженое, бананы, шоколад.

Выделения из половых путей на 1 неделе беременности

Если считать началом акушерский срок, то первые дни – это менструации. У здоровой женщины этот период схож с обычными месячными. На первой неделе эмбрионального срока видимых изменений не наблюдается, но может измениться количество выделяемой жидкости. Прогестерон усиливает секрецию влагалища.

Боли на раннем сроке. Не приятные ощущения внизу живота различны: могут быть безвредными или сообщать об отклонениях. На первой неделе беременности присутствие небольшой боли считается нормой. Под действием гормонов, мышечные волокна матки начинают увеличиваться в объеме. Организм активно готовится к предстоящему развитию плода. Изменения в организме женщины сопровождаются небольшими тянущими болями. Острота их напрямую зависит от чувствительности организма. Если боли острые, сопровождаются высокой температурой, давлением и другими симптомами, обращайтесь за медицинской помощью немедленно, обследуйтесь.

УЗИ яичника
УЗИ яичника: по центру 5 набухших фолликул

УЗИ на первой неделе беременности позволяет увидеть утолщение слизистой матки и множественные пузырьки – фолликулы в одном из яичников. Один из пузырьков постоянно увеличивается и достигает максимального размера на второй день месячных. Это и есть доминантный фолликул. В нем становится, виден яйценосный бугорок, в котором находится яйцеклетка. Тест на беременность на 1 неделе, даже самый чувствительный, будет, отрицательным.

Чтобы будущее материнство не повергло вас в шок, сейчас есть время морально подготовиться к нему. Подумайте, как организовать жизнь после рождения малыша. Будете ли кормить его грудью по часам или по требованию. Собираетесь ли носить малыша в слинге.

Рекомендации

Подготовка. Помните, что этот период — главная подготовка к беременности. От того, как вы его используете, во многом зависит здоровье и благополучие вашего будущего малыша. Самое время улучшить здоровье. На первой неделе беременности посетите стоматолога, чтобы не лечить зубы будучи беременной. Возможно, врач предложит провести курс профилактического лечения или сменить привычные для препараты на аналогичные, допущенные к применению мам в положении.

Правильное питание. Если ваше питание раньше было далеко от идеала, то на 1 неделе беременности начните правильно питаться. Рациональное питание позволит в дальнейшем быть стройной во время беременности, поможет хорошо себя чувствовать и снизит риск осложнений. Старайтесь за каждым приемом пищи употреблять овощи и злаки.

Откажитесь от употребления плохого. Прежде всего, это табак, спиртное. Также стоит ограничить кофеин содержащие напитки. К ним относятся кофе, чай, кока-кола. Откройте для себя другие напитки: морсы, соки, компоты, каркадэ. Они обогатят рацион полезными микроэлементами и не повредят малышу.

Озаботьтесь качеством воды, которую вы пьете. В условиях современного города предпочтительнее покупать качественную бутилированную воду или приобрести хороший фильтр.

Молочные продукты. Не реже 2 раз в день употребляйте молочные продукты. Ешьте достаточно белковой пищи, отдавая предпочтение нежирной птице, рыбе, творогу. Несколько ограничьте сладкое. И конечно, выбирайте здоровые продукты, не содержащие консервантов и прочих искусственных добавок.

Хорошая физическая форма – отличная основа для благополучной беременности. Даже если женщина не спортивна, выбирайте то, что не вызывает дискомфорта. Подойдут длительные прогулки, плаванье в бассейне, пилатес, бодифлекс. Любой вклад в укрепление мышечного корсета вернется вам сторицей, когда нужно будет круглые сутки носить большой животик.

Ведите календарь месячных. По рекомендации врача измеряйте базальную температуру или используйте тесты на овуляцию.

Медикаменты. Будьте осторожны с любыми лекарствами, и, если возможно, старайтесь их вообще не принимать. Или же выбирайте те, что не противопоказаны беременным. Вы же не знаете, когда именно произойдет долгожданное зачатие. Поэтому берегите себя, словно беременность уже наступила.

Прививки. Не стоит на 1 неделе делать прививки, выполнять любую рентгенографию или флюорографию грудной клетки.

Неплохо использовать время до беременности для укрепления отношений с мужем. Вы собираетесь стать родителями (возможно, не в первый раз), а ведь рождение ребенка – кризисный период для любой семьи.  Общайтесь друг с другом, обсуждайте подходы к воспитанию, будущее распределение обязанностей. Постарайтесь урегулировать  взаимоотношения в семье, чтобы не пришлось решать глобальные психологические проблемы, будучи беременной.