21 неделя беременности

Сейчас малыш имеет:

Вес 360 г

Размер 26,7 cм

Развитие плода и УЗИ

К 21 неделе беременности будущий ребёнок достигает размеров, вполовину меньше тех, которые он будет иметь при рождении. С этого периода рост измеряется от головы до пяточек и составляет 25-28 см, вес – 320-380 г, окружность маленькой головы – 166-200 мм.

По размеру плод соответствует грейпфруту. Скорость «удлинения» тела замедляется, сменяется набором веса благодаря наращиванию жировых тканей. Продолжается непрерывное укрепление костей плода и увеличение мышечной ткани.

На 21 неделе беременности развивается, совершенствуется пищеварительная система малыша. В желудке уже содержится соляная кислота и необходимых ферментов. Тренировка тракта и поглощение дополнительных питательных веществ происходит тогда, когда малыш непроизвольно заглатывает околоплодные воды, объём жидкости достигает 500 мл. Параллельно за счёт этого тренируются лёгкие.

Рекомендуется начать формировать правильные вкусы будущего ребёнка в еде, употребляя здоровую пищу. Включается в работу селезёнка. Налаживается работа иммунной системы, кровь насыщается тромбоцитами, лейкоцитами.

Ребёнок еще активно двигается, ведь пространства для этого пока предостаточно. Любит играть по ночам. В этом случае стоит успокоить малыша нежными поглаживаниями живота, спеть колыбельную: ребенок чувствителен к голосу мамы и настроению. Беспокоиться о том, что плод находится в неправильном для родов положении не стоит, так как к тому времени его поза успеет смениться ещё много раз.

Если врач до сих пор не назначил второе УЗИ, стоит поторопиться, ведь благодаря ему можно будет выявить отклонения в развитии плода. Будущая мама имеет возможность понаблюдать за ребёнком через монитор, рассмотреть внутренние органы, а также попросить врача сделать первый снимок малыша. В этот период с большой вероятностью врач определяет пол ребёнка.

Ощущения и возможные проблемы

21 неделя беременности – начала периода, когда женщину будет сопровождать повышенный аппетит, частый голод. Объясняется это тем, что плод наращивает подкожный жир, который требует большого количества энергии – 500 ккал ежедневно. Соответственно, это приведёт к набору веса самой мамой. Поэтому, стоит тщательным образом следить за собственным суточным рационом, не употреблять вредную пищу, ведь это будет вредить фигуре, нанесет урон здоровью малыша.

Двадцать первая неделя беременности имеет особенности:

  • налаживается пищеварение малыша;
  • включается в работу селезенка;
  • совершенствуется иммунная система.

Округлившийся животик теперь заметен для окружающих, есть возможность увидеть движения ребёнка. Иногда живот побаливает из-за периодического натяжения мышц. Матка увеличивается, давит сильнее на внутренние органы, порой вызывая одышку или изжогу. Находится орган уже на 1 см выше пупка. С проблемами дыхания можно справиться, освоив дыхательную гимнастику. Пригодится методика в процессе родов.

На 21 неделе беременности проявляются судороги в икрах ног, что говорит о недостатке кальция, который так необходим ребёнку. По такой же причине у женщин выпадают зубы. Нетипичные, схваткообразные, тянущие боли, сконцентрированные внизу живота должны привлечь внимание будущей мамы и заставить обратиться к врачу. Это сообщает о повышенном состоянии тонуса матки.

21 неделя беременности – момент, когда стоит начать носить специально разработанный бандаж для беременных, который снизит нагрузку на спину. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно заняться спортом: плаванием, йогой или специальными курсами для будущих мам. При этом помнить, что безопасность – превыше всего, не перегружаться, не подвергать опасности плод.

Из-за повышенного аппетита появился риск набора веса. Бороться с этим получится, придерживаясь составленной схемы питания, не позволяя себе перекусов вредной, жирной пищей. Не забывать употреблять продукты, богатые кальцием и железом, пить воду.