35 неделя беременности

Сейчас малыш имеет:

Вес 2 кг 400 г

Размер 46 cм

Развитие плода

Маме надо быть готовой к родам. Не стоит ходить далеко без сопровождения. Лучше держать при себе телефон. Пора собрать сумку с вещами в роддом. Вес ребенка составляет больше 2,5 кг, рост свыше 46 см. Он уже полностью сформирован, готов к жизни вне маминого животика. Если ребенок решит появиться на свет на 35 неделе беременности, его появление будет преждевременным. Несмотря на это он сможет самостоятельно дышать без дополнительных манипуляций.

На данном этапе идет окончательное формирование систем: нервной, мочевой, половой. Шевеления менее активные чем раньше. Кожный покров разгладился, выровнялся, принял розовый оттенок.

Головка покрывается волосом, иногда у малышей уже появляется прическа. Кожа очищается от покрывавшего ее пушка. Смазка, присутствующая в складочках тела, защищающая кожу, исчезает. Ногти доросли до кончиков пальцев.

Начиная с 35 недели беременности вес плода увеличивается по 200 г в неделю. Младенцу тесно, он мало двигается, растягивается, пытаясь выпрямить ножки и ручки. Это незабываемые ощущения для мамы.

Живот вместе с малышом опускается ниже. Маме становится немного легче вдыхать и выдыхать. Снижается давление на диафрагму, ребра, легкие. Это также говорит о приближении родов.

Ребенок начинает ютиться поудобней в животе, и только в редких случаях меняет свое положение до родов. Кости его еще мягкие, особенно на голове. Это облегчает прохождение тела по родовым путям, позволяет избежать осложнений. В целом, развитие младенца уже подходит к концу.

Ощущения

35 неделя беременности сопровождается активной подготовкой к отъезду в роддом, при первой необходимости. Мама морально готовится к предстоящим родам. Сумки с вещами и нужными документами собраны.

Самочувствие беременной на 35 неделе беременности неважное. Плохой сон, регулярные хождения в туалет, боли в спине стали привычными.  Облегчить состояние помогут специальные упражнения, снимающие напряжение спины. Днем стоит больше гулять, выполнять не тяжелую работу. Умеренная усталость за день обеспечит более или менее крепкий сон ночью.

Живот очень сильно вырос, он создает множество неудобств. Все внутренние органы придавлены и функционируют с перебоями. Поэтому не стоит нагромождать себя тяжелой пищей или есть в большом количестве. Дно матки достигло пика, дальше оно начнет опускаться. На 35 неделе беременности матка выше лона на 35 см.

Маме становится еще тяжелее дышать, повышается утомляемость. Рекомендуется такое упражнение: надо встать в позу кошки и медленно глубоко подышать. Таким образом восстановится дыхание, клетки организма наполнятся кислородом.

Питание на тридцать пятой неделе беременности должно включать:

  1. рыбу;
  2. мясо;
  3. кисломолочные продукты.

Малышу сейчас как никогда нужно большое количество кальция для формирования костной ткани. Все запасы маминого организма истощаются, их надо вовремя пополнять. Чтобы не было изжоги надо есть пищу небольшими порциями. На 35 неделе беременности пора купить специальное белье для кормления, послеродовой бандаж или утягивающие модели нижнего белья.

Перед родами стоит почитать информацию об их процессе, изучив, дыхательные техники, способы естественного обезболивания. Дополнительно подготовится к родам можно на курсах для будущих родителей. Они также позволят положительно настроится, избавится от неуверенности, тревог, страхов. На 35 неделе беременности важно наслаждаться своим состоянием, пока еще есть время.